Comment préparer sa peau à l’arrivée du printemps ?

Tous les secrets d'une skin routine à l'arrivée du printemps

Préparer sa peau au printemps, c'est préparer sa peau au soleil, mais c'est surtout prévenir les conséquences de l'exposition prolongée au soleil.

Chaque être humain possède un capital soleil codé génétiquement et ne peut absorber le rayonnement plus qu'il ne peut sans prendre le risque des conséquences néfastes de ce qu'on peut attendre des UV A et B.

Aussi préparer sa peau, c'est avant tout prévenir et se protéger de ces conséquences

Avant tout :

A/Bien s'hydrater et boire suffisamment quotidiennement. La perception de la soif est une manifestation de dette hydrique et correspond à une forme de déshydratation. L'épiderme devient sec et plus sensible au soleil.

B/ Manger fruit et légumes riches en anti oxydant, en B Carotène vitamine C et E pour saturer l'épiderme et protéger la peau et enfin agir sur le stress oxydatif

C/Prendre des compléments alimentaires qui auront pour rôle de protéger la cellule du stress oxydatif : vitamine C et E, et autres dérivés

D/Effectuer des gommages en effectuant des peelings très superficiels afin de préparer la peau à recevoir des crèmes hydratantes qui pénétreront d'autant mieux que la couche cornée de l'épiderme a été préalablement éliminée de ces cornercytes ( cellules mortes à la surface de la peau)

E/Utiliser des cosmétiques de bonne qualité sans silicone

F/Enfin s'exposer progressivement au soleil, utiliser un écran total SPF 50 et pas moins

Dernier conseil, n'oubliez pas que le Soleil est le grand pourvoyeur du photoviellissement (le vieillissement est accéléré) mais aussi de lésion disgracieuse : lentigo, mélasma, rides etc. ... , et surtout cancer